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二度蜜月國外訂房
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經典賽中華隊台灣熱身賽今天告一段落，中華隊以4;2擊敗強敵古巴隊，中華隊不但扳回一城，還以5勝1負戰績持續調整，23日上午將前往日本第二次移訓，而這場比賽6局上胡金龍敲出左外野二壘安打，一口氣追平比分，也打出中華隊精品旅館士氣。
賽前胡金龍脫下帽子就能看出他有剪頭髮，雖然他自己認為只是時間到了該剪，但確實胡金龍擺脫了前一場對古巴隊關鍵時刻沒能敲安的狀況。
胡金龍賽後表示，「關鍵時刻只要一棒就夠。就是跟著比賽節奏，做我自己該做的事。」而這次和古巴交手，胡金龍認為過去他對古巴的印象是球速比較快，但這兩場比賽，新的古巴隊以變化球為主，也改變了他的印象。
對於自己擔任開路先鋒。胡金龍認為，擔任第一棒就是藥盡量上壘，消耗投手球數，目前身體狀況也很好，可應付高強度的比賽。
▲胡金龍。（圖／葉政勳攝）
下面全家旅遊訂房附上一則新聞讓大家了解時事
工作、家庭兩頭燒，台灣的「三明治媽媽」好憂鬱！一名49歲職業婦女，家有老小，工作快20年，卻因為老公一人扛不住經濟壓力，不敢輕言退休，調新單位後壓力更大，2年間暴食胖了15公斤，常想哭、全身痠痛、失眠，就醫診斷是憂鬱症。精神科醫師也提醒，酒店想遠離憂鬱，最好少碰冰淇淋、炸雞、薯條等「升壓」食物。
書田診所精神科主任醫師施佳佐說，門診觀察發現，近幾年因為工作職場壓力大，導致職場與家庭難以兼顧的媽媽們，求診比率大幅增高，約增加2至3成之多。
像該名職業婦女，因為工作調新單位，壓力大，幾乎每晚8點以後才回家，表現又無法獲得上司的肯定，考績影響無法調離，心中苦悶無解，這2年身心俱疲，不但對事情提不起興致，還不自覺暴食胖了15公斤，平日失眠，到了周末又怎樣也睡不飽，診斷為憂鬱症後，目前仍接受藥物及心理諮詢治療中。
施佳佐表示，一旦壓力缺乏良好的紓發管道，可能從最初的身體不適、睡眠及食慾改變，進而變成緊張、焦慮的心情日益加重，最後容易憂鬱症上身，而包括睡眠困擾、沒食慾或暴吃、焦慮緊張的全身痠痛、肩頸僵硬，或易怒、沒耐心、容易疲勞等，若常出現沒改善就有可能是憂鬱症前期徵兆。
施佳佐提醒，遠離憂鬱，首先要拒絕當100分的超級媽媽，學會取捨，適度紓壓，充足睡眠及規律運動，多給自己時間及空間慢慢走出憂鬱，且當察覺自我情緒與過去不同，無法自我控制時平價訂房，儘早尋求專業醫師的協助及治療。
這些會讓人「升壓」的食物少碰！施佳佐說，升壓食物包括冰淇淋、炸雞、薯條等油膩食物，雖然在吃的當下滿足了口慾，短暫有舒服感，卻會讓人吃了1小時後就昏昏欲睡，且累積在身體裡無法幫助代謝，事後只會令人感覺「沈重」，另外也建議少喝咖啡因飲料及吸菸。
多吃蔬果則有助於減低焦慮，醫師建議可以多攝取維生素B、C，富含Omega 3不飽和脂肪酸，以及多鈣的食材，如深海魚、深綠色蔬菜、全穀類、牛奶、優格、小魚乾、豆腐、奇異果、櫻桃、葡萄等，有助協調內分泌系統、協助製造副腎上腺皮質素，緩解精神壓力。
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主要設施
- 4 間禁煙客房
- 空調
- 多語服務人員
- 烤肉架
- 櫃台服務 (有時間限制)
- 旅遊諮詢/購票服務
熱情款待
- 折疊床/加床 (付費)
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 吹風機
- 遮光布/窗簾
- 有線電視服務
鄰近景點
- 位於花蓮市中心
- 天恵堂 (0.1 公里)
- 美崙山生態公園 (1.5 公里)
- 日本將軍府 (1.6 公里)
- 東大門夜市 (2 公里)
- 花蓮文化創意產業園區 (2 公里)
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